Propiedades de las Uvas

Los beneficios de las Uvas: 

- La Uva es antioxidante, ayuda a combatir los radicales libres, principales causantes del envejecimiento de la piel

- Es hidratante, protectora y enérgica, ideal para aquellas personas que quieren tener la piel tersa y cuidada.

- Contiene vitaminas B3, minerales y oligoelementos, tales como el calcio, magnesio, fósforo y potasio.

- Las pepitas de las uvas, contienen un aceite rico en ácidos grasos esenciales con propiedades que refuerzan la barrera cutánea.

- Cuida el sistema inmunológico y previene los coágulos en la sangre.

- Reduce la hipertensión arterial y protege la visión.

- Reduce el riesgo cardiovascular.

- Tiene flavonoides y resveratrol, que producen beneficios sobre la circulación en las arterias.

- La uva es, en sí misma, un laxante suave, siendo recomendable comer las uvas sin pelar y con pepitas.

- Posee un efecto diurético beneficioso en caso de gota u otras enfermedades asociadas a retención de líquidos.

En definitiva, "la uva" es una fruta de temporada y con efectos antioxidantes, diuréticos, llena de vitaminas e ideal para cuidar el organismo y prevenir numerosas enfermedades, además es refrescante, muy sabrosa y con beneficios y propiedades fundamentales que nos hace tenerlas en cuenta a la hora de incluirlas en nuestra dieta diaria.